MEMBANGUN KESADARAN MASYARAKAT KETAPANG TERHADAP PENTINGNYA PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT(PHBS) DIRUMAH TANGGA

Ketapang merupakan salah satu Kabupaten di Provinsi Kalimantan barat. Kabupaten Ketapang mepunyai jumlah masyarakat yang cukup banyak. Dilihat dari sisi penghasilan masyarakat Kabupaten Ketapang terdiri dari 2 golongan yaitu masyarakat menengah keatas (masyarakat mampu) dan msayarakat menengah kebawah (masyarakat kurang mampu). Persentasi antara kedua kelompok masyarakat tersebut ternyata kelompok masyarakat kurang mampu jauh lebih banyak dibanding masyarakat yang mampu.  

Hal tersebut ternyata tidak ada pengaruhnya terhadap status kesehatan masyarakat kabupaten Ketapang. Karena dapat dilihat tidak hanya masyrakat yang kurang mampu yang banyak terinfeksi penyakit, tetapi kalangan masyarakat mampu juga banyak yang terinfek penyakit. Misalnya Demam Berdarah (DBD) hal itu terjadi karena masih rendahnya kesadaran masyarakat akan hal-hal yang berdampak ke kesehatan mereka. Dan juga masih sangat rendahnya pengetahuan masyarakat tentang bagaimana perilaku hidup bersih dan sehat dalam keluaraga.

Kebanyakan masyrakat tidak mengetahui apa itu Prilaku hidup bersih dan sehat atau yang sering dikenal dengah singkatan  PHBS? Dan Apa itu Hidup Bersih dan Sehat di Rumah tangga? Mungkin hanya segelintir masyarakat Ketapang yang pernah mndengar istilah tersebut dan hanya segelintir orang juga yang mengetahui makna istilah tersebut seperti tenaga kerja kesehatan di Kabupaten Ketapang, dan masyarakat yang mempunyai kesadaran akan hal tersebut. 

            Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah sekumpulan perilaku hidup yang menyangkut masalah kesehatan yang dilakukan oleh individu atau masyrakat atas dasar kesadarannya terhadap pentingnya kesehatan dan perilaku-perilaku tersebut dapat menyelamatkan dirinya sendiri beserta keluarganya dari serangan berbagai penyakit.

Perilaku hidup bersih dan sehat di Rumah tangga adalah upaya untuk membangun pengetahuan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu mempraktikkan perilaku hidup bersih agar tumbuhnya kesadaran dalam diri mereka masing-masing untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat di dalam rumah tangga setiap individu masyarakat, sehingga meningkatlah status kesehatan suatu masyarakat di dalam rumah tangga. Sebab yang merupakan salah satu faktor penting untuk meningkatkan status kesehatan masyarakat adalah Perilaku hidup bersih dan sehat, dan yang paling menjadi latar belakang di terapkannya perilaku hidup bersih dan sehat di rumah tangga adalah adanya kesadaran dari masyarakat itu sendiri.

Dengan tumbuhnya kesadaran dalam diri individu dari masyarakat tersebut dalam rumah tangga pasti akan merubah pola hidup mereka, dari perilaku yang tidak sehat berubah menjadi perilaku yang sehat dan akan terciptalah lingkungan yang sehat di suatau rumah tangga. Jika seluruh individu dari masyarakat Kabupaten mempunyai kesadaran akan pentingnya hidup bersih dan sehat di rumah tangga, maka status kesehatan Kabupaten Ketapang akan sangat baik.

Untuk membangun kesadaran dari dalam diri setiap individu masyarakat harus ada usaha yang dilakukan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Ketapang seperti membuat program penyuluhan tentang Membangun Kesadaran Masyarakat Kabupaten Ketapang terhadap pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Rumah Tangga dan penyuluhan itu dilakukan oleh tenaga kerja kesehatan seperti ahli kesehatan masyarakat.

Sebuah kesadaran tidak mesti harus dimulai dari hal yang besar, banyak hal kecil yang terkadang diabaikan karena tidak adanya kesadaran, padahal hal tersebut sangat berdampak buruk bagi kesehatan, misalnya mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun. Dengan melalaikan hal kecil seperti itu saja sudah dapat membuka peluang terjadinya suatu infeksi penyakit. Mengapa demikian? Karena tanpa mencuci tangan dengan air bersih dan sabun kemudian memegang makanan dan langsung memakannya, maka segala yang menempel ditangan akan masuk kedalam tubuh, kita tidak pernah tahu apa yang menempel di tangan kitan apakah itu bakteri, virus, jamur, atau mikroorganisme lainnya, sehingga terjadilah suatu infeksi menyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme tersebut. Mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun merupakan salah satu indikator PHBS di rumah tangga.

Ada 10 indikator perilaku hidup bersih dan sehat di Rumah tangga yaitu persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan, memberi ASI ekslusif, menimbang balita setiap bulan, menggunakan air bersih, mencuci tangan dengan air bersih dan menggunakan sabun, menggunakan jamban sehat, memberantas jentik didalam rumah sekali seminggu, makan buah dan sayur setiap hari, melakukan aktivitas fisik setiap hari, dan tidak merokok di dalam rumah. 10 indikator tersebut yang harus disampaikan oleh ahli kesehatan msyarakat dalam penyuluhan kepada masyarakat demi meningkatnya kesadaran msyarakat Kabupaten Ketapang terhadap pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Rumah Tangga.

1.                  Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan

Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan terkadang masih belum ada kesadaran dari sebagian masyarakat Kabupaten Ketapang seperti di daerah terpencil yang masih sangat kurang pengetahuannya. Mereka lebih memilih melakukan persalinan dengan ditolong oleh dukun beranak yang tidak pernah mendapatkan pendidik tentang proses persaalinan. Hal itu dapat memungkinkan terjadinya hal yang tidak di inginkan, seperti adanya kelain pada posisi bayi saat melahirkan dan itu harus dilakukan oleh tenaga ahli apabila terjadi ksalahan maka dapat menimbulkan kematian.

2.                  Memberi ASI ekslusif

Masih banyak sekali masyarakat Kabupaten Ketapang  yang tidak menyadari bahwa pemberian ASI eksklusif terhadap bayi dari 0-6 bulan sangatlah penting. Karena fingsi ASI eksklusif ialah untuk pembentukan daya tahan tubuh atau antibodi anak agar tidak rentan akan infeksi suatu penyakit. Karena rendahnya kesadaran para ibu menyebabkan kebanyakan ibu rumah tangga yang misalnya wanita karier memilih memberi bayi mereka dengan susu formula, itu dikarenakan kesibukan dan kurangnya kesadaran mereka akan perilaku hidup bersih dan sehat di rumah tangga.

3.                  Menimbang balita setiap Bulan

Kesadaran masyarakat Kabupaten Ketapang juga masih kurang terhadap pentingnya menimbang balita setiap bulan, itu karena kurangnya pengetahuan terhadap manfaat menimbang balita setiap bulan. Dengan menimbang balita setiap bulan seorang ibu dapat mengetahui baik atau buruknya pertumbuhan dan perkembangan anaknya, dan jika perkembangannya buruk ibu tersebut dapat menanyakan ketenaga kesehatan apa penyebab dan bagaimana cara menanganinya.

4.                  Menggunakan air bersih

Masih sangat banyak masyarakat Kabupaten Ketapang yang tidak menyadari pentingnya menggunakan air bersih untuk mandi, memasak, minum, mencuci, dan lain-lain. Kesadaran mereka akan hal tersebut tidak ada, juga dikarenakan rendahnya pengetahuan mereka bahwa menggunakan air yang tidak bersih dalam kehidupan sehari-hari dapat menjadi faktor terinfeksi segala penyakit, sehingga mereka memilih menggunaka air parit yang biasanya tercemar oleh limbah-limbah, kotoran mereka, dan lain-lain. Sehingga apabila mereka menggunakan air yang sudah tercemar itu untuk minum, dan ternyata didalam air tersebut kemungkinan sangat banyak sekali terdapat bakteri, virus, atau parasit didalamnya, dan itu sangat berbahaya untuk kesehatan dan akan menimbulkan infeksi penyakit, misalnya diare.

5.                  Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun

Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun merupakan hal kecil dalam perilaku hidup bersih dan sehat yang  paling sering tidak di sadari oleh masyarakat individu dalam rumah tangga. Padahal tidak mencuci tangan dengan air bersih dan sabun sangat brdampak buruk, karena tanpa mencuci tanagn dengan air bersih dan sabun terlebih dahulu sebelum makan dapat membuat peluang terinfeksinya suatu penyakit akibat masuknya mikroorganisme misalnya seperti bakteri. Dan kesadaran masyarakat Kabupaten ketapang akan hal ini masih sangat rendah, itu lah menyebabakan sampai saat ini masih sangat banyak masyarakat Ketapang yang terinfeksi berbagai jenis penyakit akibat pola hidup yang tidak sehat.

6.                  Menggunakan jamban sehat

            Kesadaran masyarakat Kabupaten Ketapang untuk menggunakan jamban sehat sudah mulai membaik tetapi masih banyak juga masyarakat Kabupaten Ketapang yang kesadarannya akan hal tersebut masih sangat rendah khususnya didaerah terpencil yang kebetulan rumahnya berlokasi dekat sungai, dan sangat memprihatinkan air sungai tersebut ada yang digunakan masyarakat untuk memasak, dan itu sangat menjadi peluang untuk masyarakat tersebut terinfeksi segala macam jenis penyakit, misalnya terinfeksi penyakit cacing tambang akibat tertelan larvanya yang terdapat di tinja manusia.

7.                  Memberantas jentik-jentik di dalam rumah sekali seminggu

            Dalam hal memberantas jentik-jentik si dalam rumah sekali seminggu masih belum disadari oleh masyarakat Kabupaten Ketapang, mereka akan melakukan pemberantasan apabila sudah salah satu anggota keluarga dalam rumah tangga mereka yang menjadi korban. Kesadaran mereka akan hal tersebut sangat rendah, itu dikarenkan rendahnya pengetahuan mereka akan dampak buruknya apabila tidak memberantas jentik-jentik sekali seminggu yang dapat membuka peluang berkembang biaknya nyamuk Aedes Aegyfti yang dapat menimbulkan seseorang mengalami penyakit demam berdarah.

8.                  Makan buah dan sayur setiap hari

            Masyarakat Kabupaten Ketapang masih beranggapann bahwa perilaku hidup bersih dan sehat itu harus mahal, padahal itu semua tidak demikian. Banyak buah dan sayur yang harganya tidak mahal tetapi menyehatkan seperti pisang, pepaya, jeruk, sawi, bayam, wortel, dan lain-lain. Hal tersebutlah yang menutupi kesadaran masyarakat tersebut untuk menerapkan memakan buah-buahan dan sayuran setiap hari untuk tercapainya hidup yang sehat.

9.                  Melakukan aktivitas fisik setiap hari

            Sampai saat ini masyarakat Kabupaten Ketapang masih belum ada kesadaran mengenai pentingnya melakukan aktivitas fisik setiap hari. Melakukan aktivitas fisik setiap hari sangat menunjang kesehatan pada tubuh, seperti kesegaran dan kebugaran tubuh.

            Tapi kebanyakan masyarakat lebih memilih tidur sampai siang  dibandingkhan olahraga di pagi atau sore hari. Itu juga dikarena tidak adanya kesadaran masyarakat akan pentingnyya peran olahraga dalam meninggkat kesehatan tubuh.

10.              Tidak merokok di dalam rumah

            Sebagian besar masyarakat Kabupaten Ketapang yang berjenis kelamin laki-laki adalah perokok, jadi tidak merokok di dalam rumah merupakan hal yang sulit untuk dilakukan masyarakat Kabupaten Ketapang, semua itu telah menjadi kebiasaan mereka dari mereka sebelum berumah tangga sampai mereka berumah tangga pun perilku tidat sehat tersebut akan selalu di terapkan dalam rumah tangga mereka. Itu artinya tidak adanya kesadaran dalam diri mereka bahwa asap rokok yang mereka keluarkan didalam dalam rumah sangat  berbahaya bagi orang yang menghirupnya atau sering di sebut sebagai perokok pasif, bukan hanya itu perokok pasif dua kali lebih berbahaya dari pada perokok aktif, karena yang mereka hisap adalah CO₂  yang dikeluarkan oleh para perokok aktif.

            Setiap rumah tangga masyarakat sangat dianjurkan untuk melakukan 10 indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat.  Agar tercapainya kondisi yang sehat yaitu dengan mengubah perilaku dari yang tidak sehat menjadi perilaku sehat dan membangun lingkungan yang sehat di rumah tangga. Tapi yang sangat menjadi kendala terciptanya penerapan hidup bersih dan sehat adalah kesadaran dari setiap individu masyarakat di rumah tangga. Suatu hal kecil sekalipun yang merupakan salah satu indikator perilaku hidup bersih dan sehat jika tidak adanya kesadaran maka tidak akan dilakukan, seperti mencuci tangan dengan air bersih dan sabun.

            Kebanyakan masyarakat Kabupaten Ketapang hannya beranggapan  apabila anggota keluarga mereka sakit maka harus minum obat kemudian sembuh dan selalu begitu pola fikir masyarakat tersebut. Tetapi mereka tidak pernah berfikir dan menyadari apa penyebab sakit tersebut dan bagaimana cara mencegahnya agar tidak terinfeksi penyakit tersebu lagit , mereka tidak pernah menyadari hal itu padahal dari perilaku hidup mereka lah yang menjadi penyebabnya. Oleh karena itu semoga dengan melalui
program penyuluhan tetang membangun kesadaran masyarakat Kabupaten Ketapang terhadap pentingnya Perilaku Hidup Bersih dan Sehat yang disampai oleh ahli kesehatan masyarakat yang berisikan 10 indikator tersebut dapat membangun kesadaran masyarakat seperti yang diharap.